广东地区雨水频繁、空气潮湿，不少人因此体内湿气过重。传统的祛湿茶饮和凉茶虽有作用，却因口感或见效速度让人难以坚持。近期有专家在电视采访中提出，喝咖啡也能帮助祛除湿气，这一观点迅速引发咖啡爱好者的热议。本文整理专家解读、适用人群及饮用注意事项，帮助咖啡爱好者科学看待咖啡祛湿的说法。

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今年广东的雨水格外频繁，空气湿度居高不下，不少居民家中墙角甚至冒出了蘑菇，泡腾片在瓶子里也能自行溶解，足见环境潮湿之严重。人若长时间待在这样湿润的环境中，体内湿气难免加重，很多朋友可能已经察觉到身体出现了一些不适反应。

于是，广东人常用的祛湿饮品纷纷被端上餐桌，各种茶包、炖汤、凉茶轮番出现在眼前，无声地催促人们赶紧喝下去祛祛湿。不过，茶包和炖汤这类方式见效相对缓慢，而且中药材的气味并非人人都能接受，可能喝了几天就难以继续坚持。

如果换成祛湿凉茶，喝上几杯或许能感受到一些效果，但怕苦的人实在难以忍受中药带来的苦味，光是闻到凉茶的气味就被劝退，更不用说喝下去了。因此对于迫切需要祛除湿气的人来说，这条“祛湿之路”确实不太好走。

那么，有没有一种既能达到祛湿效果、又更容易被接受和坚持的饮品呢？答案是有的。近日，某专家在接受电视台记者采访时指出，湿气重的人可以通过喝咖啡的方式来帮助祛除体内湿气。

这位专家解释道，咖啡豆采摘后都要经过烘焙，而咖啡豆的烘焙过程与中医对药材的炮制有相似之处，能够将咖啡豆转变为温性。该专家依据中医理论认为，温性从根本上具有祛湿、燥湿的作用，因此咖啡对祛除人体内的湿气能起到一定帮助。

这一消息让咖啡爱好者们欣喜不已。如今咖啡店随处可见，不少上班族每天都离不开咖啡因，有些人甚至一天要喝上两三杯才能保持清醒。他们听到这个消息后，纷纷调侃“又多了一个喝咖啡的理由”、“祛湿，看来要多喝”、“看来每天都必须喝上一杯”，还有人高呼要把咖啡“纳入医保”。

不过，每个人的体质不同，对咖啡的耐受程度也不一样。专家提醒，有两类人不太适合用咖啡来祛湿。第一类是喝完咖啡就睡不着的人，第二类是气虚严重的人。她表示，这类人的身体已经发出了需要休息的信号，因此饮用咖啡这类提神醒脑的饮品反而会适得其反，给身体增加额外负担。

另外，咖啡虽然有一定效果，但也不宜过量饮用，需要控制每天的摄入量。部分网友也提醒，除了注意适量饮用外，还要避免喝冰咖啡。

夏天一到，不少人为了贪凉会喝大量冰饮，但从中医角度来看，喝太多冰饮会加重体内的湿气，不利于祛湿。所以咖啡虽然能养生祛湿，但也要正确饮用，以免湿气没祛除，反而让症状加重。

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